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Training zur Reduzierung von Stress durch digitale Medien

Die Vorteile digitaler Technik optimal zu nutzen und gleichzeitig mögliche negative Wirkungen zu reduzieren, ist Ziel eines Trainings zum Umgang mit digitalem Stress. Für Personen, die ihren Umgang mit digitalen Medien optimieren und digitale Stressoren reduzieren möchten, bietet der Lehrstuhl für Wirtschafts- und Sozialpsychologie die Möglichkeit, an einem professionellen und kostenlosen Stressmanagement-Training teilzunehmen. Das Training besteht aus drei aufeinander aufbauenden Blöcken, wobei zwischen zwei Terminoptionen wählbar ist:

Terminoption 1: Dienstag, 8.11., 15.11., und 22.11., jeweils 17:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Terminoption 2: Dienstag, 29.11., 6.12. und 13.12., jeweils 17:00 Uhr bis 20:30 Uhr

 

Bei Interesse an dem Training wenden Sie sich bitte per Mail an Frau Cynthia Sende mit Angabe Ihres Terminwunsches. cynthia.sende@fau.de